النحنحة و تأثيرها على الصوت

النحنحة تأثيرها الصوت



النحنحة ، هي من العادات الخاطئة التي تؤثر على جودة الصوت و الحبال الصوتية .
تسبب النحنحة اجهاد كبير للحبال الصوتية .

-يعمل الشخص النحنحة بسبب الإحساس بوجود شيء في الحلق .
اذا تعوّد الشخص على النحنحة فمن الصعب تركها .

-للحفاظ على صوتك ، لا تعمل النحنحة .

للتخلص من النحنحة
قم باستبدال النحنحة بالطرق التالية :

(1) اشرب ماء .

(2) ضع ماء قليل في فمك ، ارفع رأسك ، ابلع الماء .

(3) انطق كلمة (هُوْ) طويلة . (هُووووووووووووو)

(4) راقب نفسك كم مرة عملت نحنحة خلال فترة زمنية .